ビタミンＥやミネラルなどの栄養価が高く美容にもおすすめのアボカドを卵で包んでオムレツにしました。蜂蜜七穀辛味噌とマヨネーズ１対１の割合で混ぜると和風タルタルソー...

サラダはもちろん、蒸し鶏、タコなどもよく合う、蜂蜜胡麻（はちみつごま）黒をベースにした万能ドレッシング。野菜は大根、人参、かいわれ、ほうれん草、ブロッコリーなど...